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重阳节|关注老年口腔健康,共筑全身健康

  又逢重阳佳节,今天华西口腔的熊猫er牙医专门来为我们的老年朋友们讲讲口腔健康维护的小知识。

  我国第四次流行病学调查显示,老年人群的口腔健康状况不容乐观,其中龋病、牙周病、失牙等发病率逐年上升,这些疾病不及时治疗不仅危害口腔健康,而且还会加剧全身慢性疾病的发生发展,影响老年人群的生活质量。

  老年朋友应该了解自己口腔健康状况,及时就医,定期复诊,日常生活中掌握正确有效刷牙、使用牙线、邻间隙刷等口腔保健技能。今天我们就重点聊聊天然牙和假牙的清洁与维护,快来一起来学习呀。

  一、天然牙的清洁维护

  01掌握正确刷牙方法

  推荐使用改良巴氏刷牙法,选择手柄较粗的小头软毛牙刷和含氟牙膏,将刷毛向牙龈边缘斜向45度放置清洁牙齿,清除牙齿表面的软垢和菌斑。

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改良巴氏刷牙法

  02漱口

  进食后通过漱口清除大量食物残渣,避免菌斑堆积。适当使用漱口水可以对刷牙清洁不到的部位起到补充清洁作用。

  03牙齿邻面的有效清洁

  刷牙只能刷到牙齿的三个面,无法清洁到牙齿邻面,而牙齿的邻面往往是老年人食物嵌塞、菌斑堆积的部位,不及时清洁容易导致龋坏、牙周疾病等。日常生活中可以借助牙线、牙间隙刷等辅助工具清洁牙齿邻面。牙线、间隙刷、冲牙器如何使用呢?

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牙线及牙间隙刷的使用方法

  二、假牙的清洁维护

  缺牙修复方法主要有三种:可摘局部义齿、固定义齿和种植义齿(俗称种植牙)。

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可摘局部义齿

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固定义齿

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种植义齿

  那么他们分别应该怎么进行清洁维护呢?一起来看看吧:

  01可摘局部义齿

  可摘局部义齿,也就是我们常说的活动假牙,是一种患者可以自己摘戴的假牙。

  1.餐后应及时取下并冲洗活动假牙,刷洗活动假牙,同时尽可能刷自己的牙;

  2.睡觉不戴活动假牙,刷洗干净后浸泡在清水中,用假牙清洁液(或假牙清洁药片)是比较好的选择;

  3.用专门的假牙牙刷(义齿刷)来刷洗活动假牙效率更高;

  4.假牙取下后,再认真清洁天然牙;

  5.全口义齿无牙合患者可用牙刷轻轻清洁和按摩软组织,或者用超细纤维手套擦拭和按摩口腔黏膜和牙槽嵴,配合使用舌苔刷清洁舌体表面。

  02固定义齿

  固定义齿,我们常说的烤瓷牙、全瓷牙,其实都算固定义齿。固定义齿日常护理同天然牙。除了正确刷牙及使用牙线外,还可以使用牙间隙刷、配合特殊的固定桥牙线来清洁。

  03种植义齿

  种植牙修复能明显提高修复体固位力和咀嚼效率,已成为目前老年人修复牙列缺损和牙列缺失的主要手段。但由于老年种植患者全身和局部条件较差,规范的术后维护对于提高口内植体存活率尤为重要。

  1.种植牙日常护理同天然牙,可配合特殊形状的清洁工具增加清洁效率,如牙间刷及牙线用于种植体基台周围清洁,圆头弯刷用于上部结构的清洁。

  2.种植患者需要定期复诊,检查牙周情况及种植体情况,并进行口腔卫生指导,必要时由口腔医生进行专业清洁维护。

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  三、患有慢性病的老年人口腔健康维护

  口腔健康与全身多种慢性疾病发生发展密切相关。研究表明口腔疾病,如牙周炎,可能与肺部感染、阿尔兹海默病、感染性心内膜炎、冠心病、中风等一系列疾病存在关联。其中牙周炎与糖尿病之间的相互促进作用尤其需要重视。

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  因此对于有慢性病的老年患者,应当更加注意口腔保健,每半年到一年做一次全面的口腔检查,口腔疾病及时进行治疗,避免造成严重的口腔局部感染,引发或加剧全身慢性病。做到早发现、早诊断、早治疗,立即止损,长期管理!